Properties of bananas

สรรพคุณทางยาของกล้วย มีดีกว่าที่คุณคิด

สรรพคุณของกล้วย เป็นอย่างไร

กล้วยนั้นล้วนเต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยรักษาอาการท้องเสียและรักษาอาการท้องผูกไปในตัว สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียให้รับประทานผลก้วยสุกในขณะที่มีอาการเพราะในขณะที่ท้องเสียร่างกายจะเกิดการสูญเสียโพแทสเซียมทำให้อัตตราการเต้นของหัวใจนั้นผิดแปลกไป จึงทำให้ผู้ที่มีอาการท้องเสียมากๆเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันได้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุต้องควรระวังให้ดีเลย

ที่ผู็ป่วยท้องเสียต้องทานเพราะกล้วยสุกจะเต็มไปด้วยโพแทสเซียมในปริมาณที่สูงจึงจะช่วยรักษาระดับโพแทสเซียมในร่างกายได้ สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกแนะนำว่าให้ทานกล้วยสุกวันละ 3 – 6 ผล ซึ่งปริมาณจะมากกว่านี้ก็ได้ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่ามีอาการรุนแรงแค่ไหน 

ที่ต้องทานกล้วยวันละ 3 – 6 นั่นก็เพราะว่ารในกล้วยมีสารแพ็คตินที่จะช่วยเข้าไปเพิ่มกากใยในลำไส้ให้เพิ่มมากขึ้น ซึ่งเมื่อกาใยมากก็จะเข้าไปดันผนังลำไส้ให้รู้สึกปวดท้องอยากจะถ่าย ทั้งนี้จึงถือได้ว่ากล้วยนั้นเป็นยาระบายอ่อนๆ ใครทีมีอาการท้องผูกก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดู

ใครที่นอนไม่ค่อยจะหลับ หรือเป็นคนหลับยากก็ต้องมาฟังทางนี้เลยเรามีเคล็ดลับดีๆมาฝากกัน โดยการทานกล้วยสุกวันละ 1 ผลก่อนจะนอนเท่านี้ก็จะนอนหลับสบายแล้ว เพราะในกล้วยมีกรดชนิดหนึ่งที่เมื่อทานเข้าไปแล้วนอกจากจะทำให้อารมณ์ดียังช่วยให้นอนหลับง่ายหลับสบายอีกด้วย

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *