เรื่องน่ารู้ !! รับประทานเครื่อวดื่ม ที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยน้ำผักผลไม้ เป็นยาอายุวัฒนะ อย่างดีเลย!

น้ำผลไม้ชะลอความแก่

น้ำผลไม้ และ น้ำผัก เป็นอีกหนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่อยากจะแนะนำให้คนที่รักสุขภาพได้ทาน ในผลไม้ต่างๆ นั้นเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย จะช่วยชะลอความแก่ได้ จะช่วยลดริ้วรอยต่างๆ แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูขาวใส เนียนอย่างเป็นธรรมชาติ หากใครที่ควบคุมน้ำหนักก็สามารถทานน้ำผลไม้ได้ แต่ต้องเป็นน้ำผลไม้ที่ไม่อ้วน

ขอบคุณเครดิตจาก Youtube โดยคุณ SAMSAM THAILAND

น้ำผลไม้ที่ช่วยชะลอความแก่

  • น้ำแครอท จะประกอบไปด้วยโปรแตสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม แคโรทีน ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบำรุงผิว ช่วยชะลอความแก่ เพราะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ สามารถต่อต้านมะเร็งได้ แต่หลายคนก้ยังไม่ค่อยชอบกลิ่นของน้ำแครอท แต่ให้เรามองที่ประโยชน์จะดีกว่า
  • น้ำองุ่น เป็นน้ำผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย สามารถหาดื่มได้ง่าย รสชาติอร่อย น้ำองุ่นสีม่วงจะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์สมองเสื่อม มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  • น้ำส้ม ยิ่งหาทานได้ง่าย เป็นน้ำยอดนิยมของสาวๆ จนทำให้น้ำส้มมีฉายาว่าเป็นน้ำนางเอก น้ำส้มมีวิตามินซีสูง เน้นการดูแลผิวพรรณ ช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ช่วยชะลอความแก่ได้ดี

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *