หมวดหมู่: อาหาร

วัยรุ่น เป็นวัยที่ปรารถนาพลังงานรวมทั้งสารอาหารหลายอย่าง เพื่อนำมาใช้เพื่อการเติบโตของร่างกาย แม้กระนั้นบ่อยก็มักกินอาหารที่ไม่เหมาะสม เครื่องดื่มน้ำตาลสูง ระเบียงมมุก กาแฟ หรือน้ำผลไม้ที่นิยมทานกัน ม

นั่นคือ ผลไม้แก้วมังกร  นั่นเอง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่สามารถทานลดน้ำหนักได้ แต่เรามักจะมองข้ามแก้วมังกรไป หาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด เป็นผลไม้ที่มีตามฤดูกาล แก้วมังกรแบ่งออกเป็นสองสี คือ ข้างในผลเป็นสีขา

น้ำผลไม้ชะลอความแก่ น้ำผลไม้ และ น้ำผัก เป็นอีกหนึ่งเมนูเพื่อสุขภาพที่อยากจะแนะนำให้คนที่รักสุขภาพได้ทาน ในผลไม้ต่างๆ นั้นเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย จะช่วยชะลอความแก่ได้ จะช่วยลดริ้วรอย