การดื่มสุราบ่อยๆ แล้วก็ดื่มมากขึ้นกระทั่งอยู่ในภาวการณ์ติดเหล้า ทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อร่างกายทำให้อวัยวะต่างๆย่ำแย่อย่างเร็ว เปลี่ยนเป็นบ่อเกิดของโรครุนแรง รวมถึงทำให้สมรรถนะการทำงานล
หมวดหมู่: สุขภาพ
สุขภาพร่างกายของคนเรานั้นสำคัญมาก เราจึงควรดูแลตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย และหมั่นออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ
อาหารที่เหมาะสำหรับวัยรุ่น อร่อยได้ ดีต่อสุขภาพด้วย
วัยรุ่น เป็นวัยที่ปรารถนาพลังงานรวมทั้งสารอาหารหลายอย่าง เพื่อนำมาใช้เพื่อการเติบโตของร่างกาย แม้กระนั้นบ่อยก็มักกินอาหารที่ไม่เหมาะสม เครื่องดื่มน้ำตาลสูง ระเบียงมมุก กาแฟ หรือน้ำผลไม้ที่นิยมทานกัน ม
มาลดความอ้วนให้ถูกวิธีกันเถอะ
ลดความอ้วนอย่างไรถึงจะถูกวิธี การลดความอ้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนนั้นคิดอยู่ในใจอยู่แล้ว ว่าชั้นอยากผอมๆ แต่ก็ไม่ได้เริ่มลงมือทำสักที กลับยิ่งกินๆ เพิ่มขึ้นไปอีก ฉะนั้นสาวๆต้องมาฟังทางนี้ค่ะ เราต้องเ
สรรพคุณทางยาของกล้วย มีดีกว่าที่คุณคิด
สรรพคุณของกล้วย เป็นอย่างไร กล้วยนั้นล้วนเต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยรักษาอาการท้องเสียและรักษาอาการท้องผูกไปในตัว สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียให้รับประทานผลก้วยสุกในขณะที่มีอาการเพราะในขณะที่ท้อง
ท่าบริหารร่างกายช่วยลักษณะของการปวดข้างหลัง
อาการปวดหลัง ในช่วงปัจจุบันนี้ ไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้เลยว่ารูปลักษณ์ภายนอกก็เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่แพ้นิสัยใจคอ สำหรับรูปลักษณ์ภายนอกก็มิได้เป็นแต่เพียงรูปร่างและการแต่งตัวสิ่งเดียวเพียงแค่นั้น ยังคืออา
อยากออกกำลังกายทั้งทีไม่ควรมีข้ออ้าง ไม่อย่างนั้นความอ้วนจะถามหานะ
ต้นเหตุที่จะทำให้สุขภาพของคุณไม่ดี ทำไมเพราะอะไรไม่ไปบริหารร่างกายสักครั้ง เป็นปริศนาสั้นๆประทับใจ เพียงแต่ไม่กี่คำ แค่เพียงคนตอบปัญหานี้เพียงผู้เดียว ก็สามารถนับคำตอบได้หลายสิบคำตอบแล้ว ถ้าเกิดถามคำถ
แก้วมังกร ผลไม้ลดน้ำหนักกับคุณประโยชน์ดีๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
นั่นคือ ผลไม้แก้วมังกร นั่นเอง เป็นหนึ่งในผลไม้ที่สามารถทานลดน้ำหนักได้ แต่เรามักจะมองข้ามแก้วมังกรไป หาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาด เป็นผลไม้ที่มีตามฤดูกาล แก้วมังกรแบ่งออกเป็นสองสี คือ ข้างในผลเป็นสีขา
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและการข้อเข่าของเรา
ปัจจุบันหนุ่มสาววัยทำงานให้ความสำคัญการดูแลสุขภาพกับการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ทั้งการเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ชกมวย ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค โยคะ พีลาทิส รวมถึงเรื่องอาหารการกิน ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีนหรือน้ำผ